Hay señales que nuestro cuerpo emite cuando algo no está funcionando correctamente, y una de ellas es la resistencia a la insulina. Esta condición ocurre cuando las células del cuerpo no reaccionan adecuadamente a la insulina.
La insulina es esencial ya que permite que la glucosa entre en las células y se convierta en energía. Si hay resistencia, la glucosa no se procesa correctamente, acumulándose en la sangre.
IDENTIFICA LOS SÍNTOMAS DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA
Conocer los síntomas de la resistencia a la insulina es crucial para su detección temprana. Según el doctor Manuel Lavariega en una entrevista para Salud180, uno de los signos más evidentes es la acantosis nigricans, una condición que oscurece y engrosa la piel en ciertas áreas del cuerpo, como informa el Instituto Médico Mayo Clinic.
Estas manchas suelen aparecer en el cuello, codos, axilas, rodillas, zona genital y pezones, y son más comunes en mujeres con síndrome de ovario poliquístico debido a desequilibrios hormonales.
ACTÚA ANTE LA RESISTENCIA A LA INSULINA
El tratamiento para la resistencia a la insulina se centra en cambios de estilo de vida, como indica el doctor Lavariega. Es fundamental perder peso si hay sobrepeso u obesidad, lo que implica seguir una dieta balanceada y un plan de ejercicio cardiovascular.
COMPRENDE LAS COMPLICACIONES DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA
La resistencia a la insulina es común en personas con sobrepeso, obesidad o un estilo de vida sedentario. Aunque es reversible, si no se toman medidas adecuadas, puede derivar en condiciones más graves como la diabetes.
Si no se aplican las medidas correspondientes como lo es una adecuada alimentación, ejercicio con regularidad, medicamentos proporcionados, dormir correctamente, evitar el cigarro y el exceso de consumo de alcohol, existen algunos riesgos para nuestra salud.
El doctor Manuel Lavariega indica que entre los mayores riesgos se encuentra la diabetes, que es una enfermedad que no tiene cura y necesita de un tratamiento permanente.
Es necesario tomar en cuenta que la resistencia a la insulina también puede ocasionar otras enfermedades como lo es:
- Diabetes
- Prediabetes
- Enfermedad cardíaca
- Enfermedad renal
- Preeclampsia
- Síndrome del ovario poliquístico
¿Y TÚ QUE OPINAS?
¿Conocías los síntomas de la resistencia a la insulina? ¿Has implementado cambios en tu estilo de vida para mejorar tu salud? ¿Qué estrategias consideras más efectivas para prevenir la resistencia a la insulina? ¿Cómo crees que la información sobre salud puede ayudar a mejorar la calidad de vida? ¿Qué otros temas de salud te gustaría que se abordaran con más profundidad? Déjanos tus comentarios y comparte tu experiencia con nosotros. ¡Te leemos!
Muchas gracias por leerme. Hasta pronto.
Redacción de rdndigital.com
Con información salud180.com
Si le gustó la columna de hoy difúndala entre sus contactos, amigos o conocidos. Si quiere recibir en su celular ésta y otras informaciones, descargue la aplicación Telegram, busque nuestro Canal: RDN Digital y PRESIONE +Unirme o click sobre la imagen a continuación.
