La sensibilidad dental es un problema muy común que afecta a muchas personas. Se trata de una sensación de dolor agudo y breve que se produce cuando los dientes entran en contacto con estímulos externos, como alimentos o bebidas fríos o calientes, dulces o ácidos, o el cepillado dental. Si quieres saber cómo eliminar la sensibilidad dental, sigue leyendo.
La causa principal de la sensibilidad dental es la exposición de la dentina, la parte interna del diente, que contiene miles de túbulos microscópicos que conectan con las terminaciones nerviosas. Cuando el esmalte dental, la capa protectora externa, se desgasta o se erosiona por diversos motivos, la dentina queda al descubierto y los estímulos pueden llegar a los nervios, provocando el dolor.
¿QUÉ HACER PARA ALIVIAR LA SENSIBILIDAD DENTAL?
Existen diferentes formas de tratar la sensibilidad dental, dependiendo de su origen y su gravedad. Algunas de las opciones más habituales son:
- Usar una pasta dental desensibilizante. Estas pastas contienen ingredientes que bloquean los túbulos dentinarios y reducen la transmisión del dolor. Se deben aplicar con regularidad y siguiendo las instrucciones del fabricante.
- Aplicar fluoruro. El fluoruro es un mineral que refuerza el esmalte dental y previene su desgaste. Se puede aplicar en forma de gel, barniz o enjuague bucal, siguiendo las indicaciones del dentista.
- Colocar una resina adhesiva. En algunos casos, el dentista puede aplicar una resina adhesiva sobre la superficie radicular expuesta, para protegerla y aislarla de los estímulos externos.
- Realizar un injerto de encía. Si la sensibilidad dental se debe a la retracción de las encías, que deja al descubierto la raíz del diente, se puede recurrir a un injerto de encía, que consiste en tomar un trozo de tejido gingival de otra parte de la boca y adherirlo al sitio afectado.
- Hacer un tratamiento de conducto. Cuando la sensibilidad dental es muy severa y no responde a otros tratamientos, se puede optar por un tratamiento de conducto, que consiste en eliminar la pulpa dental, el tejido blando que contiene los nervios y los vasos sanguíneos del diente.
CÓMO PREVENIR LA SENSIBILIDAD DENTAL
La mejor forma de evitar la sensibilidad dental es cuidar la salud bucal y prevenir el desgaste o la erosión del esmalte dental. Para ello, se recomienda seguir estos consejos:
- Cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo suave y una pasta dental con fluoruro.
- Usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes.
- Evitar el consumo excesivo de alimentos o bebidas ácidos, como refrescos, zumos cítricos o vinagre.
- Moderar el consumo de alimentos o bebidas azucarados, como caramelos, chocolates o café.
- No fumar ni masticar tabaco, ya que dañan las encías y favorecen su retracción.
- Visitar al dentista al menos una vez al año para realizar una revisión y una limpieza profesional.
- Usar un protector bucal si se practican deportes de contacto o si se tiene bruxismo (hábito de apretar o rechinar los dientes).
Con estos consejos podrás reducir o eliminar la sensibilidad dental y mejorar tu calidad de vida. Recuerda que si tienes algún síntoma persistente o severo, debes consultar con tu dentista para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado.
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Para finalizar, te dejamos dos preguntas para saber tu opinión:
¿Has sufrido alguna vez de sensibilidad dental? ¿Qué hiciste para aliviarla? ¿Qué consejo te ha parecido más útil o interesante? ¿Por qué?
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Redacción de rdndigital.com
Con información de salud180.com
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