El verano es una época del año en la que nos gusta disfrutar del sol, la playa y las actividades al aire libre. Sin embargo, también es una época en la que nuestros pies sufren más por el calor y la humedad. El sudor y el mal olor de pies son problemas comunes que pueden afectar a nuestra comodidad y a nuestra autoestima. Por suerte, remedios caseros para el sudor y el mal olor de pies, soluciones naturales y económicas que podemos aplicar en casa para combatirlos.
El sudor y el mal olor de pies son consecuencia de la hiperhidrosis plantar, es decir, la producción excesiva de sudor en las plantas de los pies. Esta condición puede estar causada por diversos factores, como los cambios hormonales, el uso de calzado cerrado o sintético, o el estrés y la ansiedad. Además de ser molesta, la hiperhidrosis plantar puede favorecer la aparición de infecciones por hongos o bacterias.
Para prevenir y tratar el sudor y el mal olor de pies, es importante mantener una buena higiene y usar calzado adecuado. También podemos recurrir a algunos remedios caseros que nos ayudarán a regular la transpiración y a eliminar los microorganismos que causan el mal olor. A continuación, te mostramos algunos de los mejores remedios caseros para acabar con el sudor y el mal olor de pies en verano.
REMEDIOS CASEROS PARA EL SUDOR Y EL MAL OLOR DE PIES
Infusión de salvia, romero y menta: Esta infusión es ideal para refrescar y desodorizar los pies, gracias a las propiedades de estas plantas. La salvia tiene un efecto antitranspirante, el romero tiene un efecto antiséptico y la menta tiene un efecto aromático. Juntas, forman una combinación perfecta para combatir el sudor y el mal olor de pies.
Ingredientes:
- 2 tazas de agua (500 ml)
- 1 cucharada de salvia (10 g)
- 2 cucharadas de romero (20 g)
- 1 cucharada de hojas de menta fresca (10 g)
Preparación:
- Pon a hervir el agua en una olla y añade las hierbas.
- Deja que se infusionen durante unos 15 minutos y luego cuela el líquido.
- Vierte la infusión en una palangana o recipiente donde puedas sumergir tus pies.
- Deja tus pies en remojo durante unos 20 minutos y luego sécalos bien.
Té negro: El té negro es otro remedio casero muy efectivo para reducir el sudor y el mal olor de pies. Esto se debe a que contiene ácido tánico, una sustancia que ayuda a cerrar los poros y a inhibir el crecimiento de bacterias. Además, el té negro tiene un efecto astringente y antioxidante que mejora la salud de la piel.
Ingredientes:
- 3 bolsitas de té negro
- 2 tazas de agua (500 ml)
Preparación:
- Calienta el agua hasta que hierva y agrega las bolsitas de té negro.
- Deja que se infusionen durante unos 15 minutos y luego retira las bolsitas.
- Vierte el té negro en una palangana o recipiente donde puedas sumergir tus pies.
- Deja tus pies en remojo durante unos 20 minutos y luego sécalos bien.
Bicarbonato y maicena: Una forma sencilla y económica de hacer un polvo absorbente para los pies es mezclar bicarbonato de sodio con maicena o almidón de maíz. El bicarbonato tiene un efecto neutralizador del pH y del mal olor, mientras que la maicena tiene un efecto secante y suavizante. Juntos, forman un polvo ideal para aplicar sobre los pies antes de calzarse.
Ingredientes:
- Bicarbonato de sodio (una cucharadita)
- Maicena (una cucharada)
Preparación:
- Mezcla el bicarbonato con la maicena en un recipiente pequeño.
- Guarda el polvo en un frasco o envase con tapa.
- Aplica una pequeña cantidad sobre los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos.
- Repite el proceso cada vez que te cambies de zapatos o calcetines.
Redacción de rdndigital.com
Con información de terra.com.mx
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