Para muchas personas resulta importante el hecho de cuidar su salud por medio de una alimentación balanceada. Y es que, además de contribuir a que el organismo se mantenga fuerte y saludable, permita vivir por muchos años. Pero, ¿sabían que existe una bebida que podría prolongar su esperanza de vida porque ayuda a la longevidad? Descubre el secreto del té.
A diferencia de lo que muchas personas piensan, lo que se bebe tiene casi tanta importancia como lo que se come. Al final del día, esto también tiene un impacto directo en el cuerpo, el cual puede ser positivo o negativo. Así, mientras las bebidas alcohólicas pueden provocar pérdida de memoria a largo plazo, existe un té que podría ayudar a alcanzar la longevidad.
De hecho, esta bebida caliente es consumida en algunas zonas azules, por lo que se le suele relacionar con la extensión de la esperanza de vida. Especialmente, por sus propiedades antioxidantes de su ingrediente estrella, mismo que un reciente estudio consolidó como un aliado de las personas longevas.
UN TÉ PARA ALARGAR LA ESPERANZA DE VIDA
Un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology reveló que beber té verde al menos tres veces a la semana está relacionado con una vida más larga y saludable. Señalando además que esta bebida podría ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con la edad, tales como afecciones cardiacas y arteriales.
De hecho, el doctor Xinyan Wang, uno de los autores del citado estudio, declaró para BBC Science Focus Magazine que «el consumo habitual de té verde está relacionado con la reducción de los riesgos de enfermedad cardiovascular y de la mortalidad por cualquier causa».
Por su parte, National Geographic apunta que el té verde es un potente antioxidante capaz de inhibir el crecimiento de las células cancerosas y de ayudar a retrasar el envejecimiento.
Sin mencionar que, esta bebida considerada el elixir de la longevidad puede reducir los efectos secundarios relacionados con la inflamación, tales como el daño y la disfunción pulmonar.
¿QUÉ TE PARECE?
¿Conocías los beneficios del té verde para la longevidad? ¿Sueles incluir el té verde en tu dieta diaria? ¿Has notado algún cambio en tu salud desde que comenzaste a beber té verde regularmente? ¿Qué otros beneficios conoces sobre el consumo de té verde? ¿Crees que agregar el té verde a tu dieta puede mejorar tu calidad de vida a largo plazo? Déjanos tus comentarios y comparte tu experiencia con nosotros. ¡Te leemos!
Muchas gracias por leerme. Hasta pronto.
Redacción de rdndigital.com
Con información elnacional.com
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