¿El café es bueno o malo para la próstata? Lo que debes saber4 min read

El café es una de las bebidas más populares y consumidas en el mundo. Muchas personas lo toman a diario para despertarse, concentrarse o simplemente disfrutar de su sabor y aroma. Pero ¿sabes cómo afecta el café a tu próstata? ¿Es bueno o malo para esta glándula masculina? En este artículo te contamos lo que debes saber sobre el café y la próstata.

El cáncer de próstata es el segundo tipo de cáncer más frecuente en los hombres, después del cáncer de piel. Se estima que uno de cada nueve hombres desarrollará cáncer de próstata en algún momento de su vida. Los factores de riesgo para este tipo de cáncer incluyen la edad, la raza, la genética y la dieta.

¿Puede el café prevenir o reducir el riesgo de cáncer de próstata? Algunos estudios sugieren que sí. Por ejemplo, una revisión sistemática y metaanálisis publicada en 2021 encontró que un mayor consumo de café se asociaba con un menor riesgo de cáncer de próstata. Comparado con el menor consumo de café, el mayor consumo se relacionaba con un 9% menos de riesgo de cáncer de próstata en general, un 7% menos de riesgo de cáncer localizado, un 12% menos de riesgo de cáncer avanzado y un 16% menos de riesgo de cáncer fatal.

Los autores del estudio sugieren que el café puede tener efectos beneficiosos sobre el metabolismo de la glucosa y la insulina, los niveles hormonales y la inflamación, que son factores involucrados en el desarrollo y la progresión del cáncer de próstata. Además, el café contiene varios componentes bioactivos, como antioxidantes, minerales y polifenoles, que pueden tener propiedades anticancerígenas.

La hiperplasia prostática benigna (HPB) es el agrandamiento no canceroso de la próstata. Es una condición muy común en los hombres mayores de 50 años. La HPB puede causar síntomas molestos como dificultad para orinar, chorro débil o intermitente, goteo al finalizar, sensación de vaciado incompleto, necesidad frecuente o urgente de orinar y levantarse por la noche a orinar.

¿Puede el café empeorar o mejorar los síntomas de la HPB? La respuesta no es tan clara como en el caso del cáncer de próstata. Algunos estudios indican que el café puede agravar los síntomas al estimular la vejiga y aumentar la frecuencia y la urgencia urinaria. Otros estudios sugieren que el café puede tener un efecto protector al reducir la inflamación y mejorar el flujo sanguíneo en la próstata.

Lo cierto es que el efecto del café sobre la HPB puede variar según la cantidad y el tipo de café que se consuma, así como según las características individuales de cada persona. Por eso, lo más recomendable es moderar el consumo de café y observar cómo te sientes. Si notas que el café te causa molestias o agrava tus síntomas, puedes reducirlo o evitarlo. Si no notas ningún efecto negativo o incluso te sientes mejor, puedes seguir disfrutando del café con moderación.

El café es una bebida que puede tener efectos positivos o negativos sobre la próstata, dependiendo del tipo y la cantidad que se consuma, así como del tipo y la gravedad de la condición prostática que se tenga. En general, se puede decir que el café puede ser bueno para prevenir o reducir el riesgo de cáncer de próstata, pero puede ser malo para empeorar o mejorar los síntomas de la HPB.

Lo más importante es que consultes con tu médico si tienes alguna duda o preocupación sobre tu próstata y el café. Él podrá evaluarte y recomendarte el mejor tratamiento y los mejores hábitos para cuidar tu salud prostática. Recuerda que el café no es una cura ni un sustituto de la medicación o la cirugía, sino un complemento que puede ayudarte o perjudicarte según tu caso.

Redacción de rdndigital.com
Con información de ensedeciencia.com

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