¿Mareos por diabetes? Descubre cómo controlarlos5 min read

La diabetes puede causar altibajos en los niveles de azúcar en sangre, y provocar distintos síntomas asociados a la hipoglucemia y la hiperglucemia, como mareos y sensación de aturdimiento.

Los mareos relacionados con niveles altos o bajos de azúcar en sangre pueden darse como resultado de alguna medicación o un elevado grado de deshidratación.

Ciertos medicamentos, incluso los indicados para bajar la glucosa en sangre, pueden causar mareos. En tanto, la deshidratación se manifiesta cuando el cuerpo elimina el exceso de azúcar del torrente sanguíneo mediante la orina, pero a su vez despide más cantidad de agua.

Descubre cómo son los mareos por alteraciones en los niveles de azúcar en sangre y cuándo es necesario recibir atención médica.

Los mareos por azúcar en sangre se presentan cuando los niveles de glucosa se encuentran demasiado bajos o demasiado altos. Ambos extremos pueden hacer que la persona con diabetes se sienta mareada o aturdida.

Entre un 10 y 45% de las personas con diabetes experimentan mareos asociados a un nivel bajo de azúcar en sangre, según indica la Sociedad de Diabetes de Estados Unidos. En este caso, se presentan mareos cuando la hipoglucemia es grave y provoca que se reduzca la cantidad de glucosa (energía) que llega al cerebro.

Entre un 22 y 27% de las personas con diabetes que usan insulina, experimentan mareos o sensación de aturdimiento asociado al nivel alto de azúcar en sangre, según investigaciones de Reino Unido.

Las personas con diabetes tipo 2 no pueden usar la insulina de forma adecuada, lo que produce un nivel alto de azúcar en sangre o hiperglucemia, pudiendo causar mareos o aturdimientos graves que pueden afectar las actividades cotidianas y hasta provocar caídas.

Por otro lado, los niveles altos de azúcar también pueden provocar una deshidratación grave como resultado de que el cuerpo elimina el exceso de azúcar de la sangre a través de la orina, y a su vez más agua, lo que puede causar mareos o confusión.

Es importante no minimizar los episodios de mareos y hacer un seguimiento de los eventos, a fin de que el médico pueda hallar el patrón que los origina.

Ten en cuenta que cuando los niveles de azúcar en sangre están descontrolados, los mareos pueden causar pérdida de conciencia o cetoacidosis (cetonas en la sangre o la orina), lo que requiere atención médica de inmediato.

Las personas con diabetes pueden sufrir niveles altos o bajos de azúcar en sangre, y tener mareos o aturdimiento como parte de los síntomas. Por eso, lo primero que se debe hacer es medir la glucosa capilar y determinar si los niveles de azúcar en sangre están altos o bajos.

Cuando los mareos son el resultado de niveles bajos de azúcar en sangre, lo conveniente es comer o beber 15 a 20 gramos de carbohidratos simples que se convierten rápidamente en azúcar en el cuerpo.

Para quitar los mareos ocasionados por problemas de hipoglucemia, se puede optar por consumir tabletas o gel de glucosa, zumo de fruta, refrescos dulces, miel, azúcar o caramelos azucarados.

Una buena alternativa es beber zumo de manzana. Esta fruta ayuda a quitar los mareos, ya que colabora en la normalización de los niveles de azúcar en sangre, aportando también nutrientes que favorecen la digestión.

Cuando los mareos son el resultado de niveles altos de azúcar en sangre, debido a que el cuerpo pierde líquido por la deshidratación, lo conveniente es tratar de restituir la cantidad perdida de agua y de sales minerales que se encuentran disueltas en el torrente sanguíneo (electrolitos).

No obstante, cuando una persona experimenta mareos por niveles altos o bajos de glucosa, lo conveniente es que haga un seguimiento de los episodios para que el médico pueda revisar sus medicamentos e identificar la causa de los mareos.

Por lo general, la diabetes no tratada puede dar episodios de hiperglucemia o nivel alto de azúcar en sangre.

Los síntomas pueden variar según cuán altos se encuentren los niveles de azúcar en sangre: leves, moderados o graves.

Azúcar en la sangre levemente alta

Se consideran niveles levemente altos de azúcar en sangre cuando se encuentran de forma continua por encima de los límites esperables para personas con diabetes.

Es decir, cuando la glucemia se halla entre los 200 a 350 mg/dl en adultos y 200 a 240 mg/dl en niños, es posible que se presenten síntomas leves de azúcar alta en sangre. Estos incluyen:

• Aumento de la sed y del apetito.
• Aumento de la micción.
• Pérdida de peso.
• Fatiga.

Azúcar en sangre de moderada a gravemente alta

Cuando los niveles de azúcar en sangre se encuentran de forma continua por encima de 350 mg/dl en adultos y de 240 mg/dl en niños, es posible que se presenten síntomas de moderados a graves de glucemia. Estos incluyen:

• Vista borrosa.
• Sed extrema.
• Aturdimiento.
• Piel sonrojada, caliente y seca.
• Agitación, somnolencia o dificultad para despertarse.

Ahora bien, en especial las personas con diabetes tipo 1 deben en cuenta que cuando el cuerpo produce poco o nada de insulina, también pueden presentarse estos síntomas:

• Respiración rápida y profunda.
• Frecuencia cardíaca rápida y pulso débil.
• Aliento con olor fuerte y afrutado.

¿Has experimentado mareos relacionados con la diabetes? ¿Cómo los controlas? ¿Qué estrategias utilizas para mantener estables tus niveles de azúcar en sangre y prevenir mareos? ¿Qué alimentos o bebidas sueles consumir cuando tienes hipoglucemia? ¿Has recibido atención médica por mareos relacionados con la diabetes? ¿Cómo fue tu experiencia? ¿Qué consejos darías a alguien que experimenta mareos frecuentes debido a la diabetes? Déjanos tus comentarios y comparte tu experiencia con nosotros. ¡Te leemos!

Muchas gracias por leerme. Hasta pronto.

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