Los pensionados venezolanos esperan que el Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS) les deposite la pensión correspondiente al mes de octubre el próximo jueves 21 de septiembre, según informó el grupo Pensionados de Venezuela IVSS en su canal de Telegram. Sin embargo, el monto que recibirán será de apenas 130 bolívares, lo que equivale a menos de 4 dólares según la tasa oficial del Banco Central de Venezuela (BCV).
Esta cantidad es insuficiente para cubrir las necesidades básicas de los jubilados y pensionados, que se ven afectados por la hiperinflación, la escasez y la dolarización de los precios. Muchos de ellos se preguntan cómo podrán pagar los servicios públicos, comprar alimentos o medicinas con tan poco dinero. Algunos expresan su indignación y su rechazo en las redes sociales, mientras que otros salen a las calles a protestar y a exigir un aumento de sus ingresos.
¿QUÉ ENFERMEDADES PUEDEN PADECER LOS PENSIONADOS POR LA CRISIS?
La crisis económica y social que vive Venezuela no solo impacta en el bolsillo de los pensionados, sino también en su salud. Al no poder acceder a una alimentación adecuada, a una atención médica oportuna y a un suministro regular de medicamentos, los pensionados están expuestos a sufrir diversas enfermedades que pueden poner en riesgo su vida. Algunas de estas enfermedades son:
- Desnutrición: La desnutrición se produce cuando el organismo no recibe los nutrientes esenciales para su funcionamiento. Esto puede causar debilidad, pérdida de peso, anemia, infecciones, problemas digestivos y deterioro cognitivo. La desnutrición puede prevenirse con una dieta variada y equilibrada, que incluya proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Sin embargo, muchos pensionados no pueden acceder a los alimentos básicos por su alto costo o su escasez.
- Hipertensión: La hipertensión es una condición en la que la presión arterial se eleva por encima de los valores normales. Esto puede provocar complicaciones como infartos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal o daño ocular. La hipertensión puede controlarse con medicamentos antihipertensivos y con hábitos saludables como reducir el consumo de sal, alcohol y tabaco, practicar ejercicio físico y evitar el estrés. Sin embargo, muchos pensionados no pueden acceder a los medicamentos por su escasez o su alto precio, ni a los servicios de salud para monitorear su presión arterial.
- Diabetes: La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por un aumento del nivel de azúcar en la sangre. Esto puede causar daños en diversos órganos como el corazón, los riñones, los nervios o la vista. La diabetes puede tratarse con medicamentos antidiabéticos y con una alimentación adecuada que regule el consumo de azúcar y carbohidratos. Sin embargo, muchos pensionados no pueden acceder a los medicamentos por su escasez o su alto precio, ni a los alimentos necesarios para mantener una dieta balanceada.
¿CÓMO PUEDEN LOS PENSIONADOS VENEZOLANOS PROTEGER SU SALUD ANTE LA CRISIS?
Ante la difícil situación que atraviesan los pensionados venezolanos, es importante que tomen medidas para proteger su salud y prevenir las enfermedades que puedan afectarlos. Algunas recomendaciones son:
- Buscar apoyo familiar y social: Los pensionados pueden recurrir a sus familiares, amigos o vecinos para compartir sus problemas, recibir ayuda material o emocional y sentirse acompañados. También pueden participar en actividades comunitarias o grupales que les permitan distraerse, socializar y mantenerse activos.
- Aprovechar los recursos disponibles: Los pensionados pueden buscar información sobre los programas sociales o las organizaciones no gubernamentales que ofrecen ayuda humanitaria, alimentos, medicinas o atención médica a las personas más vulnerables. También pueden acceder a los servicios de salud públicos o privados que brinden atención gratuita o subsidiada a los pensionados.
- Cuidar su alimentación e hidratación: Los pensionados deben tratar de consumir alimentos que les aporten los nutrientes necesarios para su salud, como frutas, verduras, cereales, legumbres, lácteos, huevos, carnes o pescados. Si no pueden acceder a estos alimentos, pueden optar por otros más económicos o disponibles que también les brinden beneficios, como plátanos, yuca, auyama, queso blanco, sardinas o atún. Además, deben beber suficiente agua para mantenerse hidratados y evitar las bebidas azucaradas o alcohólicas.
- Seguir las indicaciones médicas: Los pensionados deben cumplir con el tratamiento que les haya recetado su médico para controlar sus enfermedades crónicas, como la hipertensión o la diabetes. Si no pueden conseguir los medicamentos que necesitan, deben consultar con su médico sobre posibles alternativas o soluciones. También deben acudir periódicamente a los controles médicos para evaluar su estado de salud y prevenir complicaciones.
¿Eres pensionado venezolano o conoces a alguien que lo sea? ¿Cómo haces para sobrevivir con tan poco dinero? ¿Qué medidas tomas para cuidar tu salud y prevenir las enfermedades que te pueden afectar por la crisis?
Esperamos tus respuestas. ¡Hasta pronto!
Redacción de rdndigital.com
Con información de elpitazo.net
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