¿Por qué se hacen agujeros en las uñas? Descúbrelo aquí5 min read

Las uñas son una parte esencial de nuestro cuerpo, ya que reflejan nuestra salud y nuestra imagen personal. Por eso, es importante cuidarlas y prestar atención a cualquier cambio o anomalía que puedan presentar. Uno de los problemas más comunes son los agujeros en las uñas, que pueden tener diversas causas y significados.

En este artículo te explicamos por qué se hacen agujeros en las uñas, qué enfermedades pueden estar relacionadas con este síntoma, cómo prevenirlo y tratarlo, y qué otros signos debes vigilar en tus uñas. También te invitamos a compartir tu opinión y tus experiencias al final del artículo.

Los agujeros en las uñas son pequeñas depresiones o surcos que se forman en la superficie de las mismas. Pueden afectar a una o varias uñas, y pueden tener diferentes formas, tamaños y profundidades. Los agujeros en las uñas pueden deberse a varios factores, como:

• Traumatismos o golpes en las uñas o en los dedos.
• Mala alimentación o deficiencia de nutrientes como el zinc.
• Estrés o ansiedad que provoca morderse o rascar las uñas.
• Infecciones por hongos, bacterias o virus que dañan la matriz de las uñas.
• Enfermedades dermatológicas como la psoriasis, la alopecia areata o el liquen plano.
• Enfermedades sistémicas como la diabetes, la anemia o las enfermedades pulmonares, cardíacas, renales o hepáticas.

Las uñas son un indicador de nuestra salud general, ya que pueden mostrar signos de algunas enfermedades que afectan a nuestro organismo. Algunas de las enfermedades que pueden detectarse a través de las uñas son:

• Psoriasis: es una enfermedad crónica de la piel que produce inflamación, enrojecimiento y descamación. Puede afectar también a las uñas, causando agujeros, manchas amarillas, engrosamiento o separación de la piel.
• Deficiencia de zinc: es una condición que se produce cuando hay un nivel bajo de este mineral en el cuerpo. El zinc es esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos, incluyendo las uñas. La falta de zinc puede provocar agujeros, fragilidad, decoloración o rayas blancas en las uñas.
• Alopecia areata: es una enfermedad autoinmune que provoca la caída del cabello en áreas circulares. También puede afectar a las uñas, causando agujeros, surcos longitudinales o transversales, o cambios de color o forma.
• Trastorno del tejido conectivo: es un grupo de enfermedades que afectan al tejido que sostiene y une a los órganos y estructuras del cuerpo. Algunas de estas enfermedades son el lupus eritematoso sistémico, la esclerodermia o el síndrome de Sjögren. Estas enfermedades pueden causar agujeros, manchas rojas o azules, hemorragias debajo de las uñas o dilatación de los vasos sanguíneos.

Para prevenir y tratar los agujeros en las uñas es importante seguir algunas recomendaciones generales:

• Mantener una buena higiene y limpieza de las uñas, cortándolas y limándolas regularmente.
• Evitar el uso excesivo de esmaltes, quitaesmaltes o productos químicos que puedan dañar las uñas.
• Usar guantes para proteger las manos de agentes externos como el agua, el jabón, el detergente o el frío.
• Llevar una dieta equilibrada y variada que aporte los nutrientes necesarios para la salud de las uñas, como el zinc, el hierro, el calcio, la vitamina A, la vitamina B12 o la biotina.
• Evitar el estrés y la ansiedad que puedan provocar hábitos nocivos como morderse o rascar las uñas.
• Consultar al médico si se observan cambios o anomalías en las uñas que puedan indicar alguna enfermedad subyacente. El médico podrá realizar un diagnóstico adecuado y prescribir el tratamiento más conveniente según el caso.

Además de los agujeros en las uñas, hay otros signos que debes vigilar en tus uñas, ya que pueden revelar algún problema de salud. Algunos de estos signos son:

• Uñas amarillas: pueden indicar una infección por hongos, una enfermedad pulmonar crónica, una diabetes mal controlada o un consumo excesivo de tabaco.
• Uñas blancas: pueden indicar una anemia, una insuficiencia hepática, una insuficiencia renal o una intoxicación por arsénico.
• Uñas azules: pueden indicar una falta de oxígeno en la sangre, una enfermedad cardíaca, una enfermedad pulmonar o una exposición al frío extremo.
• Uñas negras: pueden indicar un traumatismo, una hemorragia debajo de la uña, un melanoma (un tipo de cáncer de piel) o una infección bacteriana.
• Uñas curvadas: pueden indicar una enfermedad cardíaca, una enfermedad pulmonar, una enfermedad tiroidea o una artritis.

Ahora ya sabes por qué se hacen agujeros en las uñas, qué enfermedades pueden estar relacionadas con este síntoma, cómo prevenirlo y tratarlo, y qué otros signos debes vigilar en tus uñas. ¿Te ha interesado esta información? ¿Qué piensas sobre este tema? ¿Has tenido alguna vez agujeros en las uñas? ¿Qué hiciste para solucionarlo? Déjanos tu comentario al final del artículo.

Déjanos tus respuestas en la sección de comentarios. ¡Gracias por leernos!

Redacción de rdndigital.com
Con información de salud180.com

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