Descubre el secreto para fortalecer tus uñas rápidamente. Mientras que el mercado cosmético ofrece una variedad de productos prometedores, los expertos en salud recomiendan una dieta balanceada complementada con cuidados específicos para nutrir y proteger tus uñas.
¿QUÉ ENDURECE LAS UÑAS?
Si tienes uñas quebradizas, aparte de comenzar a alimentarte mejor, es necesario que ingieras calcio y silicio, estos son suplementos que ayudan a endurecer las uñas. Además, también la ingesta de zinc y cistina, que facilitan la síntesis de la queratina, un endurecedor natural de uñas.
Estos suplementos se consiguen en las farmacias y tiendas naturistas, no obstante, antes de comenzar con la ingesta, consulta con un dermatólogo o médico internista que te evalúe e indique si no existe alguna contraindicación.
De igual manera, realiza una exfoliación de las manos cada 15 días para eliminar todas las células muertas y así ayudar a que las manos luzcan siempre impecables y las uñas crezcan sanas.
Además, aplica cremas hidratantes que ayuden con el proceso de renovación celular e hidratación.
EN CASA
Muchas mujeres recurren al ajo como ese tratamiento casero que ayuda a crecer y hasta endurece las uñas. Pero existen otras alternativas como este preparado que te compartimos.
Para elaborarlo necesitas dos cucharadas de aceite de almendras, dos gotas de aceite esencial de limón, dos gotas de aceite esencial de mirra, dos gotas de aceite esencial de incienso y dos cucharaditas de cera de abejas.
Una vez tengas todos los ingredientes disponibles, calienta a baño maría la cera de abejas con el aceite de almendras. Cuando se derrita, dejar enfriar un poco y luego agregar los aceites esenciales antes de que solidifique para que los puedas integrar correctamente.
Finalmente, verter la mezcla en un envase, hasta que se endurezca completamente.
Cuando esté listo, solo debes frotar un poco sobre las uñas cada día y masajear hasta que se absorba bien y en poco tiempo verás cómo endurece las uñas.
Cabe acotar que, si no consigues aceite esencial de mirra e incienso, solo utiliza el de limón y tendrás buenos resultados.
¿QUÉ TE PARECE?
¿Has probado algún remedio casero para fortalecer tus uñas? ¿Qué importancia le das al cuidado de tus uñas en tu rutina de belleza? ¿Prefieres productos comerciales o tratamientos naturales para tus uñas? ¿Cómo influye la dieta en la salud de tus uñas? ¿Qué consejos adicionales tienes para mantener unas uñas fuertes y saludables? Déjanos tus comentarios y comparte tu experiencia con nosotros. ¡Te leemos!
Muchas gracias por leerme. Hasta pronto.
Redacción de rdndigital.com
Con información 2001online.com
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